"Научиться ездить на мопеде" - это был такой серьёзный жирный пункт в моём списке задач на это путешествие в Гоа. Возможно, кому-то моя история покажется смешной, но те, у кого сердце сжимается, коленки подкашиваются, а руки машинально впиваются в водителя уже даже при поездке за спиной, меня поймут!

( Read more... )

21-ый день


( Read more... )

( Read more... )

Сегодня десятый день моей программы + для тренировки силы воли на психологическом уровне и мышц,в частности попы и живота - на физиологическом ( Read more... )

Вчера я отчетливо осознала, что не смотря на то, что я достаточно легко сбросила вес после беременности, не смотря на ежедневную практику йоги, моя попа и мой живот таки почувствовали на себе эффект жесской растяжки и ноль тренировки во время беременности...25 кг веса ушло, а вот кожа и мышцы растянулись и..обвисли..На животе это не видно, зато ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )